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过敏性鼻炎

时间:2013-01-30 14:56来源:未知 作者:admin 点击:

       过敏性鼻炎俗称“干草热”,一般在春夏季多发。 

     过敏性鼻炎是在空气中传播的变应源刺激物(花粉、尘土、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼虾、染料等)接触身体后,分泌的血胺使鼻道、鼻窦、眼睑及眼的表层脆弱黏膜发炎,并有液体分泌物产生。

 

主要症状 

 

      过敏性鼻炎具有典型的 4 大症状,即鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞。较轻的鼻痒鼻内有蚁行感,重时则难以忍受,而需不时揉摸鼻部,并有连续的打喷嚏,常常连续数个或十数个,同时伴有大量清水样鼻涕,严重时终日流涕不止,鼻堵塞可为间断性或持续性,单侧性或双侧性。部分病人有嗅觉减退或缺失。儿童患者可能不会如此详细地诉说症状,这就需要家长、教师或医师的仔细观察,鼻痒的儿童经常不时作“鬼脸”,由于鼻堵塞经常会不自主的用手掌向上推鼻尖以改善鼻堵塞,久之于鼻背皮肤可见到一横纹;由于鼻堵塞而需张口呼吸,长期后可能出现“痴呆”样面容;加之鼻堵塞可引起面部静脉回流受阻,双侧下眼睑皮肤着色,形成黑眼圈。本病也可伴有全身不适感,如疲倦、头部沉重感等。

 

营养成因 

 

      过敏性鼻炎形成的原因与食物过敏有关系。一杯奶、一个鸡蛋、一些海鲜类食品,都可能导致过敏性鼻炎。食品添加剂中的亚硫酸盐,易引起过敏反应,它广泛存在于各种食物和饮料之中。如果一个人的免疫功能较低,遇到冷空气极易诱发过敏性鼻炎,这就需要注重营养的补充了。

 

营养防治 

  1. 宜吃一些暖性食物,如姜、蒜、韭菜、香椿、香菜等,可防止过敏性鼻炎。 
  2. 进食温补肺阴的食物,如糯米、山药、大枣、桂圆、红糖等。 
  3. 研究发现,每天食用酸奶可大大降低过敏性鼻炎的发病率,尤其对花草过敏者。 
  4. 忌食腥冷肥腻食物,如鱼、虾、海味、肥肉,少食瓜果、冷饮。

 

营养食谱

 

      姜草汤 

      [ 用料 ] 炮干姜 10 克,炙甘草 20 克。

      [ 制作 ] 将两味药用水煎煮,饮服,每日 1 剂,早晚各半。

      [ 功效 ] 温性助阳,有增强免疫力的作用。

 

      红枣汤 

      [ 用料 ] 红枣 10 枚。

      [ 制作 ] 水煎服,每日 3 次。

      [ 功效 ] 滋补肺阴,通鼻窍。

 

营养调理建议:   

 

  • 针叶樱桃:具有抗氧化、解毒、增强免疫力的作用,提高粘膜上皮细胞的防御能力,预防感染。 
  • 蜂胶:全面调节器官功能,抗氧化,抗感染,消除炎症、促进组织再生,调节免疫功能。
  • 蛋白多肽:是生命的物质基础,是构成人体组织的主要成分,人体的一切细胞组织都由蛋白质组成,如血液。也是机体生长和修复所不可缺少的营养素。

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